VERY[ヴェリィ]は、パーソナルトレーニングを大阪で女性専門に行うダイエットジムです。通常のパーソナルトレーニングジムでは、男性でも女性でも同じようなメニューを行い負荷(重さ)や回数を変えるだけでパーソナルトレーニングのメニューには大きな違いはありません。ですので、男性はムキムキでかっこよくなりますが、女性には適していないケースが多いようです。そんな女性の悩みを解消できるのが女性専用のVERY[ヴェリィ]のパーソナルトレーニングです。VERY[ヴェリィ]では、女性が本来持っているしなやかで美しいボディラインを生かせるように女性専用のトレーニングメニューを独自に開発し女性らしさを引き出しながら週2~3回のトレーニングでも高い効果が実感できるようなメニューを提供しております。

VERY[ヴェリィ]は、30代からの健康と美意識の高い大人の女性専用のパーソナルトレーニング・ダイエットジムで、大阪を中心に全国に店舗を展開しています。

パーソナルトレーニング」とは、お客様に専属のパーソナルトレーナーが付き、1対1で行なうトレーニングのことです。

肉体改造のプロがパーソナルトレーナーとして指導するので効果が出やすいのが特徴です。

 「どうトレーニングをすれば効果が出やすいか」を理解したトレーナーがカウンセリングした上で

一緒に目標を設定して、あなただけのメニューでトレーニングに挑みますので、続けやすい環境でもあります。

またトレーニングメニューは筋力や骨格、体の歪みの有無や程度、筋バランスや姿勢などに合わせたものになっています。

つまり今必要なトレーニングや食事メニューのアドバイスをトレーナーから受けられる…

これがパーソナルトレーニングの最大のメリットです。

 当プライベートジムでは、女性らしい体づくりに欠かせない、

体幹トレーニングや脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、

短時間でも効率よく効果の高いプログラムを考案しています。

 「自分自身の体について知って、ダイエットしたい」「本気で痩せるためにダイエットジムを探している」

「パーソナルトレーニングに興味がある」そんな方はぜひ、大阪プライベートジム VERYに是非お越し下さい。