よくある質問

Q

入会前のカウンセリング・体験レッスンについて教えてください。

A

まずはメールもしくはお電話でお問い合わせください。予約の日時にカウンセリング・体験レッスンを行います。
あなたの理想の体型を伺い、じっくりとカウンセリングさせていただきます。ダイエットの目標だけでなく、体の悩みや疲れやすい部位等についてもお聞かせください。ご不明点があれば、何でもお気軽におたずねください。
カウンセリング・体験レッスンにかかる時間は、通常60~90分程度です。

Q

トレーニング体験やジムの見学は可能ですか?

A

可能です。あらかじめ、ご都合のよい日時のご予約をお願いいたします。カウンセリング・体験レッスンは有料10,000円(税別)になります。*ご入会頂いたお客様には体験レッスン料の10,000円は全額返金させて頂きますのでご安心ください。

Q

カウンセリング時に持っていくものはありますか?

A

はいございます。1日にたくさんのお客様にご来店いただいている為、セキュリティ面を考慮し、顔つきの身分証明書をご持参いただいております。入会を前向きに検討中の方は、免許証、シャチハタ以外の印鑑、クレジットカードをご持参ください。

Q

年齢制限はありますか?

A

年齢に関わらず、お申込みいただけます。年齢やカラダの状態に合わせたトレーニングをご提供します。*未成年のお客様は保護者の同意書が必要になります。

Q

雑誌で見る憧れのモデルの体型に近づけますか?

A

「モデル=細い」という一般的な概念がありますが、モデルに望まれる体型とは細いだけではありません。骨盤やカラダ全体などの骨格、筋肉など、さまざまな要素をバランスよく維持した人がプロのモデルといえるでしょう。
当店は、一般のお客様のほか、プロのモデルにもご利用いただいています。つまり、ひとのカラダという意味では一般の方もモデルの方も同じであり、一般の方もモデルの体型に近づくことが可能であるといえます。
まずは、カラダの状態やご要望、目標を詳しくお聞きし、丁寧にカウンセリングいたします。そのうえでお客様があこがれる「モデルのような体型」に必要な要素を確認し、トレーニング内容に反映してまいります。

Q

体重を減らすには食事制限が手っ取り早いと思うのですが。

A

「体重○kg」を目標にし、食事を抜くなどの無理な方法をとり、目標通り体重を落とした経験がある方も多いと思います。しかし、無理な食事制限にはさまざまな問題が生じますので決しておすすめできるものではありません。
ひとのカラダには、筋肉と脂肪があります。脂肪を燃やす健康的なダイエットに必要なのが、実は筋肉なのです。無理な食事制限によるダイエットでは、まず、筋肉が落ちます。失われた筋肉の分だけ体重が減った状態のため、食事を再開すると、リバウンドを招いてしまいます。ダイエット以前よりも重くなってしまうことも少なくありません。これでは、本末転倒であるといえます。
こうした自己流の食事制限で落ちてしまった筋肉を再び取り戻すのはとても難しく、ダイエットをあきらめる要因にもなっています。
正しい知識をもつプロのトレーナーにぜひご相談ください。トレーニングおよび食事管理指導による健康的な方法で、目標を達成しましょう。

Q

仕事が忙しく、ジムに通う時間がなかなかとれません。

A

プライベートジムVERYには、通いやすい3つのポイントがあります。
1つめに、効率性を重視したメニューです。1度のトレーニング時間は約75~120分。メニューによって異なりますが、質を重視した内容となっているため短時間で十分な効果が得られます。また、食事管理指導と組み合わせているため、効率がアップします。
2つめに、マンツーマンの指導ですからトレーニングにじっくり集中できます。自己流トレーニングと違い、時間を最大限に有効活用していただけます。
3つめに、朝の7:00~22:00というロングタイムで開店しており、年中無休です。出勤前や残業の後でもご利用いただけます。
当店のお客様は、忙しく仕事をされている方がほとんどです。当店は、仕事でもプライベートでもますます輝ける人生を送る女性たちをサポートいたします。

Q

意志が弱く、続けられるか不安です。

A

過去に何回ダイエットに挑戦しましたか? このご質問に対し、「1回」と答える方は少なく、ほとんどの方が複数回と回答されます。これは、ダイエットをしたが効果が得られずにさまざまな方法を試したか、リバウンドを繰り返したことを物語っています。
また、「ダイエット=つらい食事制限」という固定概念が原因で、始められない、続けられないという人も多いでしょう。
これらすべてに共通するのが、自己流ダイエットだと思われます。また、昨今は雑誌やインターネット等でダイエットに関する情報が氾濫しているため、かえって誤った方法に流れてしまうこともあるようです。
プライベートジムVERYでは、専属トレーナーがお客様1人ひとりのカラダの状態や目標を丁寧に伺いながら、最適な方法をご提供します。わかりやすいアドバイスと効果的なトレーニング、食事管理指導をしますから、効果が表れやすいのが特長です。自己流トレーニングでは得られなかった達成感を感じることでモチベーションが上がり、続けることが楽しくなります。安心してお任せください。

Q

プログラム修了後はどうしたらいいですか?

A

はい。プライベートジムVERYでは、お客様がリバウンドせず、ずっと美しくいられるように「リバウンド保険プラン」がございますので、そちらをご利用ください。当店のお客様の90%以上がこのプランで継続しています。

Q

食事制限ができそうにないのですが・・・?

A

はい。お仕事で毎日外食の方や自炊しない方でもプロのトレーナーが食事のアドバイスをさせていただきませのでご安心ください。

Q

自宅でもトレーニングが必要ですか?

A

必要ありません。ストレッチやジョギング、テニスなど、趣味のスポーツなどはしていただいて結構です。

Q

入会を検討中なのですが、プログラム料金の支払いはどのような方法がありますか?

A

はい。プログラム料金のお支払方法は、現金振り込み、クレジットカード払いがございます。お客様の安全面を考慮し、店頭での現金によるお支払いはご遠慮いただいております。分割払いをご希望の方は、担当トレーナーにご相談ください。