VERY GIRL BLOG

2017.04.06更新

人のやる気は続かない!

こんにちは、パーソナルトレーニングのプライベートジムVERY(ヴェリィ)代表の朝崎隼人です。

あなたもこんな経験はありませんか?

しっかりと目標や期限を決め、意識も高く「やる気」を出してジムに入会して筋トレを初めて見たものの

仕事が忙しくなったり日常生活に追われたりし、だんだんジムに行くのが面倒くさくなり幽霊会員に...

これは、あなただけではなく誰でも経験のあることではないでしょうか?

それでは、なぜ?このようなことが起きるのでしょうか?

それは...あなたの意志が弱いとか気合が足りないというものが原因ではありません!人はそういう構造で出来ているのです。

つまり、人間はいくら頑張っても「やる気」だけでは続かない「習慣」の生き物なのです。

一方で、何をやってもうまくいっている人はいないでしょうか?

あなたの周りを見渡してみてください!

見た目ではわからないけど、どんどんエネルギッシュに目標を達成し成功していく人はいませんか?

上手くいっている人や事には必ず「原因」があります。

次回は、その「原因」について詳しくお話していきたいと思いますので楽しみにしていてください!

パーソナルトレーニングのプライベートジムVERY(ヴェリィ)では、「トレーニング」「食事管理サポート」「生活習慣改善指導」で、一人でも多くの女性の健康のパートナーとして生涯役立つ「知識」と「技術」を提供し、世界中に正しい健康を広げる活動を行っています。お体のお悩みや健康に関することで不安などございましたら、ぜひ一度、大阪心斎橋、松屋町のパーソナルトレーニングのプライベートジムVERY(ヴェリィ)にご相談ください。

投稿者: プライベートジムベリー